ALC (acetyl l carnitine) is een van nature in de voeding voorkomende stof met zeer veelzijdige eigenschappen, die ook door het lichaam zelf in enige mate kan worden aangemaakt. Relatief hoge concentraties komen onder meer voor in het hart, de hersenen en de spieren, maar met het ouder worden gaan de ALC-niveaus in het algemeen aanzienlijk achteruit.

Het gebruik van acetyl l carnitine kan helpen om ook op oudere leeftijd de conditie van de lichaamscellen op peil te houden, hetgeen onder meer is te danken aan het feit dat deze voedingsstof de energieproductie bevordert.


Door suppletie met ALC wordt de productie van bio energie nog verder bevorderd doordat de daarin aanwezige carnitine de vorming van energie uit vetzuren stimuleert. Vetzuren met een ketenlengte van meer dan 10 koolstofatomen en dat is het merendeel kunnen namelijk niet zonder hulp de celwand van de mitochondria (energiefabriekjes in de cel) passeren. Een goede beschikbaarheid van carnitine is vooral van belang in de hartspier, waar vetten de voornaamste energiebron vormen. Gebleken is dat carnitine een verzorgende invloed op het hart heeft.


Een andere eigenschap van ALC is stimulering van de aanmaak van acetylcholine, een neurotransmitter die onder meer van groot belang is voor de geheugenfunctie. Ook andere factoren, zoals verbetering van de energieproductie in de hersencellen, spelen hierbij echter een rol.

In verband met de positieve invloed van ALC op de hersenstofwisseling zijn verder de gunstige eigenschappen van deze lichaamseigen stof ten aanzien van de zenuwen van belang.

De stabiliteit van de celwand wordt bevorderd en de achteruitgang, die met het klimmen der jaren vaak optreedt, beperkt.

acetyl l carnitine 500 mg

2 x daags 1 a 2 capsules een half uur vóór of twee uur ná een maaltijd met water innemen, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.

ALC Forte is een veilig voedingssupplement. Ook van het gebruik van hoeveelheden die hoger zijn dan de richtlijndosering zijn geen schadelijke gevolgen bekend.